모든 사람들은 마사지의 실천에 익숙하지만, 마사지가 우리의 근육으로부터 긴장을 풀어주는 방법보다 마사지에 대해 훨씬 더 많이 아는 사람은 거의 없다. 마사지는 미국 마사지 치료 협회(AMTA)에 의해 정의된 대로 “손, 손가락, 팔, 다리 및/또는 머리를 사용한 모든 조작”이다. 다시 말해서, 마사지는 단순히 긴장을 푸는 수단으로서 신체의 어느 부위를 주물러주거나, 문지르거나, 쥐어짜거나, 또는 반죽하는 신체적인 활동이다.

대부분의 마사지 치료사들은 몸의 다른 부드러운 조직과 근육 그룹을 조작하기 위해 손과 몸의 압력을 모두 사용한다. 물론, 이 기본적인 기능은 마사지의 연습을 위한 시작점일 뿐이지만, 대부분의 경우, 훌륭한 마사지 치료사는 거기서 멈추지 않을 것이다. 우선, 그 혹은 그녀는 혈액 순환과 치유를 극대화하기 위해 환자의 모든 근육에 부드러운 터치를 사용하는 것에 초점을 맞추고 싶어한다. 게다가, 훌륭한 마사지 치료사는 근육이 늘어나고 이완될 수 있는 환경을 조성함으로써 환자를 편안하게 하는 법을 배운다. 마지막으로, 마사지 기술은 고객들이 궁극적인 휴식 상태를 달성하도록 돕기 위해 수년간 발전해왔다.

많은 사람들이 마사지 요법을 배우는 방법에 대해 궁금해 한다. 다행히도, 치료사가 되는 방법에 대해 배울 수 있는 많은 다른 방법들이 있습니다. 예를 들어, 마사지 치료사들은 보통 1년 동안 지속되는 마사지 학교에 다닌다. 학생들은 해부학, 생리학, 그리고 기본적인 마사지 기술을 공부할 뿐만 아니라 그 연습의 심리적 측면에 대해서도 배울 것이다.

마사지 학교에 다니는 것 외에도, 학생들은 마사지 치료 프로그램을 제공하는 대학이나 지역 대학을 통해 학위를 취득할 수 있다. 많은 대학이나 대학들은 또한 훈련된 전문가의 지도 아래 학생들에게 실제 경험을 얻을 수 있는 기회를 제공하는 마사지 치료사들과 인턴십 프로그램을 가지고 있다. 그러나 가까운 대학이나 대학에서 프로그램을 찾을 수 없다면 온라인 수업이나 원격 학습 프로그램을 통해 마사지 치료 학위를 받을 수 있다. 이 프로그램들은 학생들이 직접 마사지 학교에 갈 필요 없이 자격 있고 경험이 많은 선생님으로부터 다양한 스타일의 마사지 요법에 대해 더 배울 수 있게 해준다.

마사지 요법에 대해 배우는 또 다른 좋은 방법은 “마사지 치료사가 되는 법을 배우는 방법”과 같은 웹사이트에서 제공하는 온라인 강좌를 통해서이다. 이 웹사이트는 마사지 요법에 대해 더 많은 것을 배우는 데 관심이 있는 모든 사람들을 돕기 위해 포괄적인 정보를 제공하기 위해 고안되었습니다. 체육대학에서 실제 마사지 치료 프로그램을 위한 온라인 마사지 강좌를 수강할 수는 없지만, 그들은 이런 사이트의 공인 교사로부터 실습에 대해 모두 알고 있고 질문에 대답할 수 있는 교사로부터 배울 수 있을 것이다.

물론, 마사지에 대해 배우는 마지막 방법은 오디오 북을 사용하는 것인데, 오디오 북은 마사지 요법의 이론 외에도 마사지의 기술을 배우는데 매우 유용한 도구라는 것이 증명되었다. 주로 휴식 이론에 초점을 맞춘 데이비드 마틴-휴이트의 고전 “주고 받는 기술”을 포함하여, 몇몇 다른 책들이 이용 가능하다. 다른 인기 있는 책들로는 로버트 그린 박사의 “마사지의 궁극적인 가이드”와 리차드 지의 “마사지 치료사가 되는 법을 배우는 기술”이 있다.