마사지 요법은 근육의 긴장을 줄이고 회복력을 향상시키기 위해 수동 조작을 활용하는 기술이다. 그것은 종종 반사 요법이나 깊은 마찰 마사지와 같은 다른 수동 기술과 함께 사용된다. 마사지를 받은 고객들은 유연성과 이동성이 증가했다고 보고한다. 경험이 풍부한 마사지 치료사에 의해 만성적인 요통을 앓았던 환자들이 그 이점을 주장해왔다. 위에 열거된 조건들 중 하나를 치료할 수 있는 치료사를 사용하기 위해서는 마사지 요법을 사용하는 방법을 아는 것이 필수적이다.
태국어, 스웨덴어, 시아츠어, 태국어 등 선택할 수 있는 마사지 종류가 많다. 여러분은 근처 헬스 스파나 헬스 클럽에서 이 모든 종류의 치료법을 이용할 수 있습니다. 이러한 다른 종류의 마사지는 차이가 없다. 각각은 특정 문제를 완화하기 위해 설계되었습니다.
숙련된 마사지 치료사는 일반적으로 움직임뿐만 아니라 다수의 뇌졸중을 사용하여 전체 마사지를 수행합니다. 그것은 전신에 완전한 휴식을 제공하도록 설계되었다. 마사지의 가장 일반적인 이점은 혈류 개선, 더 나은 혈액 순환 마사지, 근육 이완, 그리고 더 높은 유연성을 포함한다.
직장 마사지는 전신 마사지와 비슷하다. 유일한 차이점은 치료사가 최대의 결과를 얻기 위해 특정한 손 동작을 사용한다는 것이다. 마사지 치료사는 고객이 필요로 하는 마사지의 종류를 결정하기 위해 고객과 함께 앉을 것입니다. 그것은 그들의 목, 등, 어깨에 마사지를 필요로 할 수 있습니다. 마사지 치료사의 목표는 염증을 줄이고 순환을 증가시키는 것이다.
또 다른 종류의 치료법은 반사요법이라고도 불리는 촉발점 치료이다. 손과 발의 특정 지점에 압력을 가하면 트리거 지점이 자극됩니다. 이 자극점들은 신체의 다른 기관들을 자극하는 것으로 밝혀졌다. 트리거 포인트 요법의 장점은 순환을 개선하고 불편함과 통증을 줄이는 것이다.
스웨덴과 깊은 마찰 양쪽 모두에 많은 장점이 있지만, 좋은 마사지 치료사를 찾는 가장 중요한 것은 마사지 치료 분야에서 경험이 있고 또한 자격증도 있는 사람을 찾는 것이다. 해당 지역의 마사지 치료사 연락처는 여러 웹 사이트에서 확인할 수 있습니다. 이것은 당신이 찾고 있는 치료법에 대한 경험이 있는 누군가가 있는지 알아볼 수 있게 해준다.