마사지는 신체의 부드러운 조직을 물리적으로 조작하는 것이다. 마사지 기술은 손가락, 손바닥, 팔꿈치, 손, 발 또는 특수 기기로 광범위하게 적용된다. 마사지 요법의 주된 목표는 보통 근육의 긴장이나 통증을 완화시키는 것이다.

마사지 요법은 다양한 문제를 가진 환자들을 돕기 위해 여러 세대에 걸쳐 발전해왔다. 그것은 통증을 완화시키고, 운동 범위를 개선하고, 염증을 줄이기 위해 병원과 병원에서 사용된다. 또한 당뇨병, HIV/AIDS 또는 관절염과 같은 만성 질환을 가진 사람들의 감염 위험을 줄이기 위해 사용된다. 재활 환경에서 치료를 돕고 재발을 방지하기 위해 사용됩니다.

마사지 요법의 가장 인기 있는 용도는 통증을 완화하고 전반적인 건강을 증진시키는 것이다. 마사지의 가장 흔한 용도에는 요통 완화, 목 통증 완화, 좌골 통증 완화, 그리고 스포츠 부상과 염좌가 있습니다. 마사지는 즉각적이고 장기적인 통증 완화를 제공한다. 마사지의 가장 효과적인 유형은 스웨덴어, 반사학, 심층 조직, 그리고 다른 치료법을 포함한다. 마사지 요법의 가장 인기 있는 종류로는 스웨덴어, 반사요법, 깊은 조직, 그리고 다른 치료법들이 있다.

마사지 요법은 고대 중국인에 의해 서양 세계에 소개되었다. 그것은 오늘날 부드럽게 무릎을 꿇는 동작과 반복적인 스트레칭 동작을 사용하는 몸의 한 형태로 알려져 있다. 자격을 갖춘 안마사, 의사 또는 자격을 갖춘 치료사가 수행할 수 있습니다. 치료 마사지는 마사지 치료라고도 불리며 미국 마사지 치료 협회에 의해 규제된다.

마사지 요법은 또한 보완의학의 한 종류라고도 불린다. 그것은 사람의 에너지의 균형을 맞추기 위해 환경으로부터 오는 다양한 형태의 에너지를 사용하여 치유 능력을 증가시킨다. 그것은 또한 전반적인 건강을 증진시키는데 도움이 된다고 믿어진다. 마사지 요법이 수년에 걸쳐 발전함에 따라, 그것은 전통 의학의 더 수용 가능한 대안이 되고 있다.

마사지 요법은 누구에게나 도움이 되지만 만성 통증이 있는 사람에게 가장 도움이 된다. 이 독특한 형태의 치료의 이점에 대해 더 알고 싶은 사람들을 위해, 온라인에는 이 주제에 대한 자세한 정보를 제공하는 여러 사이트들이 있다.

마사지 요법의 이점은 다시 한번 입증되었다. 하지만, 많은 사람들은 마사지가 현재의 건강 상태에 적합하지 않을 것이라고 느끼기 때문에 마사지를 시도하는 것을 주저하고 있다. 어떤 사람들은 심지어 그것이 당황스럽거나 불편하다고 믿을지도 모른다. 많은 환자들은 치료사를 결정하기 전에 친구들에게 추천서를 요청할 것이다.

스웨덴어, 반사요법, 깊은 조직, 그리고 다른 치료법을 포함한 많은 다른 종류의 마사지 요법이 있다. 가장 흔한 마사지 중 하나는 스웨덴 마사지이다. 많은 사람들은 스웨덴어가 전신의 스트레칭과 움직임을 가능하게 하는 동시에 진정감을 주기 때문에 훌륭한 치료법이라고 생각한다.

마사지 치료사들은 마사지 요법을 연습하기 위해 적절한 자격을 얻어야 한다. 또한 몇몇 주에서 연습하기 위해서는 등록된 마사지 치료사 자격증을 소지하는 것이 필요하다. 가능한 한 특정한 치료사의 배경을 조사하는 것이 최선인데, 이것은 사용할 적절한 치료사를 결정하는데 도움을 줄 수 있기 때문이다.